רוצים להישאר מעודכנים?
הצטרפו כעת לקבוצות שלנו ברשתות החברתיות
ותהנו ממגון הטבות, מבצעים, מאמרי תוכן ועוד ..
כך נפעל בשנת 2022 למימוש עצמי ושבירת המיתוסים של אישה המשתתפת בענפי ספורט שונים:
ספורטאיות עדיין נדחות מענפי ספורט רבים וספונסרים משלמים פחות על ספורט נשים.
יש לנו ספורטאיות מצליחות כמודל לחיקוי, זה בטוח. מה שלא אושר בהיסטוריה במשחקים האולימפיים:
צמד המילים 'נשים וספורט' היה בלתי מתקבל על הדעת במאה ה-19, אז פורסמו איסורים ומיתוסים רפואיים על נזקים גינקולוגיים כתוצאה מספורט.
"עבודה במשק הבית תיתן לנשים מספיק פעילות גופנית", כפי שנאמר בפי רופא אמריקאי ב- 1889. האומנם?
במבט על ההיסטוריה ניתן לראות, את מלחמת הנשים להשתתפות בספורט.
האצנית האמריקנית קתרין סוויצר רימתה ב-1967 כאישה הראשונה והיחידה במגרש הזינוק הגברי של מרתון בוסטון. "הרגשתי כמו צליין בדרכי למקדש, התאמנתי כל כך קשה וחלמתי על זה כל כך הרבה זמן".
בשנת 2018, רוכבת האופניים אנה באררו טיפסה על הר מון דו צ'ט בצרפת, אחת מאחת עשרה רוכבות אופניים שרכבו יום לפני הגברים בכל שלב בטור דה פראנס - כל הדרך עד לסיום.
פערי השכר בין המינים לפרמיות עומדים על 87.5%.
לפני כמה שנים, אימנתי בגני ילדים, בבתי ספר, למדתי, שבנות, כשהן נמצאות עם בנות אחרות ובעיקר עם נשים כמאמנות ומודל לחיקוי – הן מרגישות שהן יכולות יותר.
זה גרם לי לתהות, מתי האפליה מתחילה? אילו תשומת לב הנערות מקבלות בכל יום?
היום, אני רוצה לארגן את המשמעות של העצמה מחדש,
ולא רק שהיא מצליחה לשלב את הכל בסדר יום שלה.
באימונים שלי, שמשלבים את שני המינים, זה הזמן שלך להיות מי שאת רוצה להיות!
להתנתק מהמסגרת, כי אף אחד לא באמת מסתכל,
לעשות מה שהגוף שלך מבקש, בלי לחשוב אם זה ילדותי או האם זה מקובל?
להבין מי המודל לחיקוי שלך?
ולהגיע לשם
ביחד אנחנו חזקים!
עדיין יש מעט מדי נשים בתחומי ספורט שונים, באופן כללי, אני חושבת שזה הפך להיות נושא גדול והלוואי שזה פשוט יהיה נורמלי.
אני מאמינה שזה יגיע, אך זה לוקח זמן,
זו התפתחות בכל חברה שהיא.
אני חושבת שאנחנו עדיין בהתחלה:
זה תלוי במה אנשים עושים
ולא לאיזה מין הם שייכים!
תקדישי אפילו 20 דקות ביום,
עם יותר רגישות וכבוד לעצמך.
עכשיו, זה הזמן להשתחרר מהדימויים המגדריים.
ואולי לתת תפקיד חדש לכל אישה ובת
תפקיד של מגשימה את עצמה,
בדרך שלה בלבד!
הספורט פה בשביל לשחרר אותך,
אני פה בשביל לקדם את העצמאות שלך,
השאלה, האם את מוכנה לזה?
ענת מטיאש, תזונאית קלינית מוסמכת, בעלת תואר שני מאוניברסיטת בן גוריון בתחום בריאות הציבור ומומחית בתזונת ילדים, נוער ומבוגרים.
ענת היא מדריכת כושר וקאוצ'רית לילדים ונוער, בוגרת מכללת יוזמות. מועדון fiteat, בהנהלתה, הוקם לפני יותר מעשור ומתמחה במתן מענה מערכתי לקידום אורח חיים בריא בקרב האוכלוסייה, מפעיל קבוצות הרזיה וכושר לילדים ונוער במודיעין, תל אביב, פתח תקווה וחולון. כמו כן, המועדון מקיים הרצאות לקהל הרחב, הפנינג בריאות בבתי ספר, ימי בישול בריא וייעוץ לספורטאים ונבחרות. בנוסף, ענת מנהלת קליניקה לטיפול משפחתי. הפעילויות מתבצעות בשילוב צוות מקצועי רחב הכולל רופא, פסיכולוגית ומדריכי כושר.
לענת ניסיון עשיר כדיאטנית ספורטאים, מדריכת כושר, אירגון ימי בריאות, ייעוץ לגני ילדים וחברות מזון ומפעלי הזנה. בנוסף, ענת היא דיאטנית של אתנה במודיעין, דיאטנית של שחקני בית"ר ירושלים ומרצה בשירות בתי הסוהר. ענת הופיעה בערוץ 2 כדיאטנית בשעת,פינה ברדיו ירושלים, בין השאר הרצתה במכללת וינגייט, סמינר הקיבוצים, מכללת רידמן ועוד.
ענת מתחייבת ללוות אתכם יד ביד, עד להשגת המטרות האישיות של כל אחד ואחד מכם. יחד נבנה תוכנית אימון אישית, המותאמת לצרכיכם ויכולתיכם. עשו כעת את הצעד הראשון והתקשרו.
לנוחיותכם מגוון קליניקות ברחבי הארץ-מודיעין,תל אביב, פתח תקווה וחולון
all4sport.co.il/קהילת-העסקים-והשירותים-של-all4sport/ענת-מטיאש-דיאטנית-קליניתאיזו אנרגיה כייפית שאת מביאה פז, שעוברת דרך הכתיבה שלך.
הצלחת לרתום אותי לפתוח את היום איתך ועם הסרטונים של 7 דק כדי לחזור לפעילות גופנית.
בהצלחה יקרה, בטוחה שכל מי שיבחר לעבוד איתך יתרם ובגדול.
שים לב שהזנת את כל המידע הנדרש המסומן בכוכבית. לא ניתן להזין קוד HTML
הצטרפו כעת לקבוצות שלנו ברשתות החברתיות
ותהנו ממגון הטבות, מבצעים, מאמרי תוכן ועוד ..